Me chamo Davi e sou praticante de surf por hobbie desde a adolescência. Esse contato com a natureza me despertou interesse na área de terapias alternativas e naturais. Pratico ioga, tenho um estilo de vida vegano.
Procuro trazer aos meus leitores os melhores artigos relacionados ao meu lifestyle.
Nós surfistas, temos o oceano como nosso playground. Alguns dos melhores momentos de nossas vidas são passados ali. Dizer que temos forte ligação com a natureza é chover no molhado… mas, será que todos fazem a sua parte?
Poderia aqui citar várias ações importantes na preservação do meio-ambiente, mas vou me concentrar apenas nas praias e no oceano. Você sabia que atualmente existem 5 ilhas de plástico flutuante que ameaçam acabar com boa parte da vida marinha? Algumas dessas ilhas – como a do Pacífico Norte — têm uma superfície como a França, Espanha e Alemanha juntas.
É lixo que não acaba mais…
Acho muito legais as campanhas e mutirões de limpeza de praia que são feitos em vários lugares, mas infelizmente nem sempre consigo participar da maneira como gostaria. Desta forma, tenho uma regra pessoal: depois de toda sessão de surf, levo junto pelo menos 3 itens de lixo que encontro na praia.
É pouco? Sim. Principalmente, se comparado à quantidade de “porcaria” que ficam jogadas na areia e na água. Mas, imagina se a maior parte dos surfistas fizessem isso? Seria um trabalho de formiguinha que traria bons resultados.
Portanto, aqui fica o desafio: #pagueseusurf
Vamos levar essa idéia adiante?
Abaixo, seguem 2 imagens (feed e stories). Fique à vontade para salvá-las e divulgar em suas redes sociais.
Antes de procurar o óleo essencial afrodisíaco mais adequado à você, primeiro deve se perguntar quais são suas necessidades: por que você está procurando óleos essenciais afrodisíacos? Para tornar sua vida sexual mais interessante ou para resolver um problema, um bloqueio que o deixa infeliz?
A escolha dos óleos essenciais não é trivial, pois além de possuírem um odor atraente também têm impacto real sobre o corpo e as funções biológicas: músculos, hormônios, neurotransmissores, circulação sanguínea. Este pequeno mundo intervém antes e durante o relacionamento. A questão é sobre como escolher os melhores óleos essenciais para nos ajudar, sem atrapalhar o que está funcionando corretamente. Daí a necessidade de uma escolha individual, de um óleo essencial ou sinergia que se adeque às suas necessidades.
Nesse artigo veremos os óleos essenciais que combatem o estresse e promovem o relaxamento (ação do cérebro), quais óleos essenciais têm ação contra a impotência, e também os óleos que têm ação hormonal (que imitam a ação dos estrógenos).
Como os óleos essenciais despertam a libido?
Qualquer pessoa pode ter uma libido reduzida. Isto pode ser temporário, devido a um estresse particular (problemas no trabalho, horas extras, fadiga, choque emocional…) ou mais longo, especialmente durante a menopausa nas mulheres. Não se preocupe, pois existem óleos essenciais eficazes que estimulam sua vida sexual!
Alguns têm propriedades relaxantes que lhe permitem liberar o estresse (bloqueio da libido). Outros têm propriedades de aquecimento e fortalecimento que se espalham por todo o corpo. O aroma dos óleos essenciais afrodisíacos geralmente são quentes e cativantes, induzindo desde o primeiro contato (olfato) até os efeitos em seu corpo à uma noite inesquecível.
Óleos essenciais afrodisíacos para as mulheres
Óleos essenciais para frigidez
O estresse é o inimigo número um das noites “quentes”. Ele nos cansa física e mentalmente, nos enfraquece em todos os sentidos, e nosso corpo luta para manter suas funções vitais. E os óleos essenciais são interessantes porque todos eles afetam nossa psique. A questão é saber o que precisamos: relaxamento, desapego ou energia (vitalidade)?
Os especialistas muitas vezes preferem óleos essenciais que promovem o relaxamento. Claro que, como veremos no final deste artigo, trata-se de dosagem: não se trata de adormecer!
Para relaxamento, podemos citar:
Óleo essencial de Jasmim (Jasminum grandiflorum)
Óleo essencial de Rosa do damasco (Rosa damascena)
Óleo essencial de Patchouli (Pogostemon cablin)
Óleo essencial de Sândalo branco (Santalum album)
Óleo essencial de Ylang-Ylang (Cananga odorata)
Esse óleos essenciais são geralmente classificados como afrodisíacos e você pode notar que todos eles compartilham um agradável aroma floral e feminino. Interessante, não é?
Óleos essenciais uterotônicos para o prazer
Aqui abordamos diretamente o físico. A ação desses óleos essenciais não será no emocional, mas diretamente no nível do corpo. Os óleos essenciais que têm ação tônica no útero facilitarão a excitação e aumentarão o prazer.
Importante: É claro que estes óleos essenciais devem ser evitados durante a gravidez, pois estimulam as contrações uterinas.
Óleo essencial de Palmarosa (Cymbopogon martini)
Óleo essencial de Ylang-Ylang. (Cananga odorata)
Óleo essencial de Tomilho (Thymus vulgaris linaloliferum)
Óleo essencial de cravo-da-índia (Eugenia cariophillata – cuidado, esse óleo é dermocáustico, utilizar com cuidado em massagens e não indicado usar no difusor).
Óleos essenciais com ação hormonal para mulheres
Continuamos na ação física, desta vez no nível do sistema hormonal (secura, especialmente vaginal). Estas secreções, que variam de acordo com a idade, duração do ciclo, desejo e estado de fadiga, têm sua utilidade e não apenas uma função lubrificante. Eles são importantes porque protegem o sistema genital contra ataques microbianos. Felizmente, os óleos essenciais com ação hormonal podem promover esta função. Este é o caso daqueles ricos em sesquiterpenóis:
Óleo essencial de Sálvia ( Salvia sclarea ) que contém Sclareol
Óleo essencial de Erva-doce ( Foeniculum vulgare ) que contém fotossensibilizador – atenção , não exponha ao sol após a aplicação na pele
Óleo essencial de Sândalo branco ( Santalum album ) com sândalo
Óleo essencial de Patchouli ( Pogostemon cablin )
Nota: uma gota de óleo essencial de gerânio em seu gel de higiene íntima ajuda a prevenir infecções que são responsáveis pelo desconforto e dor – você precisará fazer um teste de alergia antes da utilização.
Sinergia de óleos essenciais afrodisíacos para mulheres
Abaixo, duas idéias de sinergias de óleos essenciais com propriedades afrodisíacas para mulheres:
Palmarosa / Ylang-ylang / Neroli
Ou
Patchouli/ Ylang-Ylang/ Geranium Pink
Óleo essencial de Ylang Ylang – o amigo próximo de uma mulher
É importante um destaque especial para o óleo essencial de ylang ylang nesse post. Este óleo essencial, intensamente perfumado, é particularmente apreciado pelas mulheres. Possui propriedades calmantes e relaxantes, ideais para combater a ansiedade e seus sintomas. É também conhecido e bastante indicado como afrodisíaco feminino. Na Ásia, a região de origem, ela é amplamente utilizada para este fim. Segundo a tradição, ela tem o poder de atrair homens.
Uso: Aplique 2 gotas não diluídas na parte inferior das costas (somente mulheres). Em caso de irritação da pele ou dor de cabeça, dilua com uma pequena quantidade de óleo vegetal de macadâmia.
Precauções de uso: Realizar um teste antes de aplicar o produto sobre a pele.
Óleos essenciais afrodisíacos para os homens
Óleos essenciais contra impotência e disfunção erétil
Para os homens, a impotência pode ser o mesmo que a frigidez. Os óleos essenciais indicados neste caso são :
Óleo Essencial de Gengibre ( Zingiber officinale )
Óleo Essencial de Açafrão ( Curcuma longa ) atenção: rico em cetonas, portanto, não é recomendado para mulheres grávidas
Óleo Essencial de Hortelã Bergamota ( Mentha citrata )
Se você decidir tomá-lo oralmente (1 hora antes, até 2 gotas no suporte apropriado), você pode adicionar óleo essencial de orégano ou óleo essencial de segurelha / Winter Savoury (Satureja montana).
Óleos essenciais que favorecem a circulação sanguínea
Não é segredo, o fluxo de sangue no lugar certo no momento certo está intimamente relacionado com o bom funcionamento da atividade sexual, então quais são os óleos essenciais que irão promover tudo isso?
Óleos essenciais com propriedades para dilatar vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea são :
Óleo essencial de Patchouli (cabo Pogostemon)
Óleo essencial de Palmarosa (Cymbopogon martini)
Óleo essencial de Mastic Lentisco (Pistacia lentiscus)
Sinergia de óleos essenciais afrodisíacos para os homens
Gengibre / Ylang-ylang / Cúrcuma
Óleo de gengibre, revigorante e aquecedor para homens
O gengibre é uma planta conhecida por sua excitação sexual, especialmente nos homens. É também particularmente eficaz na forma de um óleo essencial. De fato, tem propriedades revigorantes que podem contrabalançar a fadiga, seja física, mental ou sexual.
Uso: Coloque uma gota de óleo essencial de gengibre sobre uma pastilha neutra ou um pequeno cubo de açúcar e deixe-o dissolver em sua boca.
Precauções de uso: Teste antes da aplicação na pele – Uso com aconselhamento médico em mulheres grávidas e lactantes.
Óleos essenciais afrodisíacos para massagens e outras dicas
Óleos essenciais para uma massagem sensual
A massagem por si só é uma excelente preliminar, mas a adição de um pouco de óleo essencial afrodisíaco pode dar um pequeno impulso, necessário para aumentar a intensidade e a sensualidade. Mas antes de vermos quais são os óleos indicados, são necessárias algumas instruções:
Primeiro aviso: não aplicar nenhum óleo essencial nas mucosas (principalmente aqueles que são dermocáusticos). O massagista deve se certificar que as partes íntimas de seu parceiro não sejam tocadas por dedos cheios de óleos essenciais, caso contrário tenha cuidado com as queimaduras. Em todo caso, esta área é completamente proibida se você usar preservativos: os óleos essenciais podem fazer a borracha se romper.
Portanto, lave suas mãos após a massagem. SEMPRE.
Segundo aviso: SEMPRE faça um teste de alergia antes do uso de qualquer óleo essencial.
Terceiro aviso, sobre a quantidade de óleo de massagem: NÃO é necessário exagerar na quantidade dos óleos essenciais para garantir o efeito. Uma massagem nas costas (na parte inferior das costas), ou uma massagem na barriga para mulheres (logo abaixo do umbigo) é suficiente. Besuntar todo o corpo com certos óleos essenciais pode corresponder à aplicação médica do chamado embalsamamento – os efeitos NÃO serão proporcionais à quantidade de óleo que pode ser aplicada! Ou o contrário: um óleo essencial que supostamente é relaxante, pode causar sonolência se aplicado em quantidade maior, o que não é o indicado para o intuito desse post.
Podemos misturar os óleos essenciais? Sim, se você quiser, mas não é obrigatório. Em vez de preparar o óleo de massagem com antecedência, sugerimos que você prepare um pequeno recipiente (fechado) com o equivalente a duas colheres de sopa de óleo vegetal carreador e acrescente o óleo essencial de última hora (misture bem). É verdade que é sempre melhor deixá-lo “macerar” por pelo menos algumas horas. Mas, em nossa opinião, é muito mais sábio escolher um óleo essencial junto com seu parceiro. Afinal de contas, pode ser divertido! Provavelmente se adaptará ao seu estado de espírito, às suas necessidades. Deixe seu olfato guiá-lo: sentir o aroma dos óleos essenciais com propriedades afrodisíacas é ótimo nas preliminares! Em todo caso, deixaremos algumas receitas ao longo do post.
Último aviso de diluição: 20 gotas em duas colheres de sopa de óleo vegetal dão uma diluição de pouco mais de 3%, o que é ótimo. Certifique-se de que se você adicionar um óleo essencial dermocáustico como a canela (com restrições, pois esse óleo é forte para ser aplicado na pele, podendo causar alergias) a concentração deste óleo deve ser inferior a 0,5% na mistura, ou seja, não mais do que 3 gotas em 20 (diluindo depois em óleo carreador).
Receita: óleo de massagem afrodisíaco para mulheres
Este óleo é uma verdadeira poção de amor para as mulheres. Peça a seu parceiro uma massagem com…
Óleo de argan: 50 ml
Óleo essencial de ylang ylang: 30 gotas
Óleo essencial de laranja doce: 30 gotas
Óleo essencial de gerânio rosa : 15 gotas
Óleo essencial de camomila romana: 10 gotas
No frasco, misture 50 ml de óleo de argan com 30 gotas de ylang ylang, 30 gotas de laranja doce, 15 gotas de gerânio rosa e 10 gotas de camomila romana.
Aplique algumas gotas deste preparado especialmente no abdômen, antes de ir para a cama.
Óleos essenciais que aquecem a pele
Na pele, estes óleos essenciais terão o chamado efeito hiperêmico: provocarão a circulação do sangue na área massageada, acompanhada de uma sensação de calor. Então, eles enganarão um pouco, dando a impressão de um início de excitação. São usados para uma massagem, nunca sozinhos e devem ser bastante diluídos em óleo carreador, sobre uma pequena área (por exemplo, a parte inferior das costas). Eles devem ser tratados com cuidado e seu uso deve ser feito com acompanhamento profissional:
Óleo essencial de Pimenta preta ( Piper nigrum ) – a mais suave, embora irritante para a pele (rica em monoterpenos)
Óleo essencial de Canela de Ceilão ( Cinnamomum verum ) – atenção dermocaústica
Difusão de óleos essenciais para um ambiente romântico
Nota: Tome cuidado para NÃO fazer a difusão de óleos essenciais ricos em fenol (orégano, segurelha) e cetonas. Disperse-os na sala através de um difusor por até 30 minutos. Não se esqueça de ventilar depois.
Não subestime o poder dos óleos essenciais. Mais do que criar a atmosfera, você pode fazer com que o desejo desperte. Os óleos essenciais têm a propriedade de estimular os sentidos ao tocar nosso subconsciente com o sentido do olfato. Você pode tentar, por exemplo (número de gotas):
Neroli (3)/ Geranium Bourbon (3)/ Ylang-ylang (3)
Canela do Ceilão (1- não mais porque eugenol é fenol)/ Patchouli (3)/ Gengibre (2)/ Ylang-Ylang (5)
Se você tiver um bom difusor, essas quantidades são suficientes.
Perfume caseiro para noites íntimas
Esta sinergia de óleos essenciais oferece as melhores condições para uma noite inesquecível.
Óleo essencial de ylang ylang: 30 gotas
Óleo essencial de canela do ceilão: 10 gotas
Óleo essencial de petitgrain: 75 gotas
Óleo essencial de bergamota: 60 gotas
Despeje 30 gotas de ylang ylang, 10 gotas de canela Ceilão (casca), 75 gotas de petitgrain e 60 gotas de bergamota no difusor.
Difundir em seu quarto antes do pôr-do-sol.
E depois?
Discuta os efeitos sentidos, positivos ou negativos, o impacto do óleo essencial em você e em seu parceiro. Pouco a pouco, testando os óleos essenciais e apropriando-os um por um, você poderá criar uma mistura personalizada, que corresponde apenas a vocês! Ou até vários, dependendo da ocasião. Muito melhor do que seguir receitas prontas, certo?
Outras rotas são possíveis…
Para uma abordagem mais “médica”, alguns óleos essenciais podem ser tomados oralmente. Da mesma forma, o canal vaginal pode ser usado, especialmente em casos de secura íntima, lembrando que essas aplicações devem ser feitas sempre sob acompanhamento médico.
Contraindicações
Sempre procure ajuda profissional antes de utilizar óleos essenciais, alguns tipos (principalmente os dermocáusticos, apresentados nesse post) podem causar irritações ou alergias. Os óleos essenciais são substâncias bastante concentradas, por isso sua administração deve ser feita sempre sob conselho de um aromaterapeuta ou médico. Nossas postagens tem caráter informativo e educacional, sendo de total responsabilidade do leitor a administração e uso dos óleos essenciais e suas possíveis consequências na saúde.
Exceto em casos excepcionais, os óleos essenciais não são adequados para mulheres grávidas ou amamentando, crianças menores de 3 anos ou pessoas com alergias, asma ou epilepsia.
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Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.
Muita gente está voltando à rotina fora de casa e os treinos na academia fazem parte desse retorno. Mesmo pra quem já praticava exercícios físicos ou vai iniciar agora é muito importante variar as atividades para aumentar a sensação de prazer e manter uma vida mais saudável.
Aliar os treinos de musculação às atividades coletivas é uma ótima pedida para manter o foco nas saúdes física e mental. As aulas de dança, localizada, crossfit e yoga, por exemplo, proporcionam uma motivação extra aos adeptos das modalidades, pois são praticadas em grupo e isso é importante para incentivar o relacionamento interpessoal após muitos dias de isolamento.
Atividades para além dos estímulos físicos
De acordo com Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company, antes da pandemia, o exercício físico era priorizado para preservar a qualidade de vida e saúde, mas agora é tido como uma prática essencial para se manter os sistemas cardiovascular, muscular e pulmonar fortes, resistentes e protegidos contra infecções e viroses.
“Independente da modalidade, a prática de exercícios, no momento atual, possui três importantes pilares: o combate ao sedentarismo, a questão da saúde mental e a melhora da imunidade. Mas o controle constante do espaçamento entre os alunos e o respeito às normas de proteção é a garantia de segurança para uma atividade longe do perigo de contágio”, afirma.
Nas cidades onde as academias já reabriram com aulas coletivas, os cuidados estão redobrados para aumentar a segurança. Máscaras o tempo todo, dispensers de álcool disponibilizados para a higienização de mãos e equipamentos, limpeza reforçada nos ambientes, demarcação dos espaços para assegurar o distanciamento social e limitação de alunos por aula são alguns dos procedimentos tomados para que clientes e professores estejam seguros.
Performance não deve ser a preocupação nesse instante
Com a necessidade de utilização de máscaras, os treinos tendem a ser ainda mais cautelosos. A dificuldade na respiração e aumento na sensação de cansaço, devido ao uso desse acessório, leva a crer que o treino não será proveitoso, mas o corpo está em processo de adaptação a esse novo normal. Por isso, o ideal é adequar os exercícios para uma intensidade leve ou moderada até o organismo estar mais confortável a essa mudança.
De acordo com Eduardo, essas primeiras etapas do retorno às academias precisam ser de total prudência, pois as pessoas estão saindo de um período de confinamento, que, na maioria dos casos, foi estressante e afetou bastante a saúde psicológica. Retomar as atividades coletivas auxiliará tanto na recuperação física, quanto emocional.
“Acredito que o grande diferencial das aulas coletivas é a possibilidade de ter treinos mais variados – mas isso não quer dizer que não seja possível de serem realizados na musculação. Ingredientes como a variedade musical, contato visual constante com o professor e feedback mais imediato, noção de coletividade e incentivo do grupo fazem muita diferença nesse processo”, conta.
Treinar em casa ainda é uma boa alternativa
Para quem a academia ainda está fechada ou voltou sem as aulas em grupo, o aplicativo BTFIT é uma opção possível e gratuita para clientes Bodytech. No total, são seis modalidades disponíveis para complementar o treino na academia ou em casa. Baixe o app no Google Play ou na App Store, escolha entre Cardio Dance, Workout, Yoga, Abdominal, Ballet Fitness e Mat Pilates e mantenha o treino sempre dinâmico.
A pele fornece os primeiros sinais visíveis do tempo e do envelhecimento. Sabe-se que nossa pele se torna menos resistente com a idade, problemas como pele seca, rugas, sinais de expressão e flacidez se tornam comuns com a idade. Muitas vezes o principal lugar onde isto se torna visível não é apenas o rosto, mas principalmente ao redor dos olhos, com os famosos “pés de galinha”.
A nutrição é um passo muito importante na rotina de cuidados com a pele, pois esse tecido quando bem nutrido possui viço, além de um controle melhor sobre o surgimento de marcas de expressão e rugas. Vamos conhecer uma receita excelente à base óleo essencial de olíbano (ou incenso) e manteiga de karité para nutrir a pele ao redor dos óleos e auxiliar na diminuição das rugas e pés de galinha.
Embora pareça que a melhor cura é simplesmente substituir os óleos que perdemos devido ao envelhecimento e aos radicais complementares encontrados na poluição ambiental, não é tão simples quanto parece. Segundo a revista Dermato Endocrinology, o envelhecimento da pele é um processo orgânico complexo influenciado por uma mistura de elementos como genes, metabolismo celular, processos hormonais e metabólicos, assim como a exposição direta e crônica à luz, poluentes, radiação ionizante, produtos químicos e até mesmo toxinas. Estes fatores interagem, causando mudanças progressivas em cada camada da pele, assim como mudanças na aparência da pele, especialmente em áreas expostas à luz solar.
Rugas finas e secas e pele envelhecida, especialmente ao redor dos olhos, são extremamente comuns devido a anos de abuso. Isto se deve à perda progressiva da elasticidade da pele, que é uma das causas da lenta regeneração dos idosos.
O que pode ajudar a reduzir as rugas ao redor dos olhos em particular?
O colágeno minimizado tipo VII, frequentemente causado pela exposição solar e pelo envelhecimento da pele, pode contribuir para a formação de rugas, danificando a conexão entre a derme e a pele com a idade. E com a perda de colágeno, a pele mais velha começa a parecer irregular e desordenada, aumentando a variedade de rugas e áreas de pele menos firmes, especialmente ao redor do rosto e dos olhos.
Sabe-se que a quantidade total de material de colágeno por unidade de área de pele é reduzida em aproximadamente 1% ao ano. Os três componentes estruturais básicos da derme – colágeno, elastina e glicosaminoglicanos (GAGs) – foram objeto de numerosos estudos anti-envelhecimento da pele, consistindo em cremes anti-rugas e vários preenchimentos encontrados em estudos dermatológicos.
Afinal, a base de qualquer cuidado natural da pele é conseguir uma pele saudável, lisa, impecável, limpa e resistente. Para os resultados mais eficazes e para ficar longe dos produtos químicos nocivos encontrados em muitos produtos comerciais, considere fazer um creme para região dos olhos natural.
Como os óleos naturais são puros e não contêm ingredientes tóxicos, eles podem ser absorvidos com segurança e eficácia, ajudando a pele e as áreas ao redor dos olhos a reter a umidade e a reduzir a aparência de rugas. O efeito é que os nutrientes e proteínas contidos nos óleos essenciais, como o óleo de incenso, estimulam a regeneração celular – experimente este creme de olhos caseiro hoje mesmo!
Creme caseiro para região dos olhos com olíbano e manteiga de karité
Tempo de preparo: 15 minutos
Duração: 30 aplicações
INGREDIENTES
– 10 gotas de óleo essencial de olíbano
– 30 gramas de gel de aloe vera puro
– 30 gramas de manteiga de karité extra virgem
– 30 gramas de óleo de coco extra virgem
– 1/2 colher de chá de vitamina E.
INSTRUÇÕES
Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena.
Se necessário (nos meses mais frios, quando o óleo de coco está firme) você pode aquecer levemente a manteiga de karité e o óleo de coco em uma pequena panela em banho maria e depois adicionar os outros ingredientes para misturá-los melhor.
Quando o óleo estiver bem misturado, despeje-o em um frasco de vidro.
Use-o ao redor dos olhos todas as manhãs e também à noite.
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Há muitas aplicações maravilhosas de óleos essenciais para ajudar a lidar com o envelhecimento da pele. Esta é uma vantagem que muitas pessoas estão tentando encontrar hoje em dia, e os óleos essenciais são um método natural e altamente confiável para um envelhecimento mais lento e uma aparência mais jovem.
Vamos conferir alguns óleos essenciais e carreadores com propriedades antienvelhecimento muito incomuns e totalmente naturais. Você pode colocá-los em seu arsenal para combater eficazmente o envelhecimento, criando sua própria loção anti-rugas.
Os 5 melhores óleos com propriedades antienvelhecimento
Estes são alguns dos óleos mais benéficos no tratamento de marcas de expressão na testa, rugas nos olhos, rugas dos lábios, bigode chinês e várias outras marcas da idade, os óleos essenciais a seguir podem ser uma tentativa de minimizar ou prevenir as rugas!
Óleo de Jojoba
Você pode nunca ter ouvido falar em óleo de jojoba, mas é provavelmente um dos óleos mais hidratantes do mundo. O óleo de jojoba é composto de vários ingredientes úteis como vitamina E, vitamina B, silício, crómio, cobre e zinco.
O jojoba é o óleo mais eficaz para minimizar as rugas? O óleo de jojoba tem efeito anti-inflamatório, o que o torna a escolha certa para desencorajar o envelhecimento da pele (tem efeito redutor de rugas e linhas finas de expressão). Também é único no caso de infecções de pele e cicatrização de feridas.
Nossas glândulas sudoríparas são glândulas cutâneas microscópicas que produzem uma gordura ou um certo problema chamado sebo. Com a idade, nossas glândulas sudoríparas produzem menos sebo, de modo que frequentemente vemos nossa pele e nossos cabelos ficarem completamente secos com a idade – isto também pode causar caspa ou comichão no couro cabeludo. A textura do sebo humano é na verdade semelhante ao óleo de jojoba, razão pela qual ele pode ser tão confiável em tratar o problema de pele seca, bem como a sensação geral e a aparência da pele.
A principal vantagem do óleo de jojoba é que ele pode desempenhar um papel sebáceo e também pode hidratar nossa pele e nosso cabelo se nosso corpo diminuir a produção naturalmente. Por outro lado, o excesso de sebo, que é produzido quando os fatores hormonais são altos, pode levar a pele oleosa e acne. O óleo de Jojoba também é excelente para remover depósitos pegajosos ou excesso de óleo para manter o nível de óleo estável. Isto o torna um remédio natural útil para o eczema, assim como um remédio natural para a acne, e também é bom para outras condições de pele seca e também pode ajudar a aliviar as queimaduras solares.
Como emoliente, o óleo de jojoba hidrata nossa pele e evita irritações como flocos e manchas que são difíceis de remover. A pele seca é causada pela perda de água na camada superior da pele. O óleo de Jojoba funciona criando uma película oleosa segura na camada superior da pele que ajuda a manter os níveis de umidade. Funciona no rosto, pescoço, mãos, pés e cabelos; pode ser usado em qualquer parte do corpo porque é completamente natural, e enquanto o óleo puro de jojoba é obtido, não contém nenhum produto químico ou ingredientes suspeitos que possam danificar a pele.
O óleo de jojoba não é comedogênico, o que significa que ele não obstrui os poros. Ele também é rico em iodo, o que ajuda a prevenir o desenvolvimento de germes perigosos que podem causar epidemias. Os antioxidantes do óleo de jojoba ajudam muito a inibir e reduzir naturalmente vários outros sinais de envelhecimento.
O óleo de Jojoba também pode acelerar a cura de feridas, como sugerido em um estudo realizado no Departamento Italiano de Atmosfera e Ciências Naturais. Os resultados mostraram que o óleo de jojoba acelera o fechamento de feridas e a síntese de colágeno; estudos também mostraram que o óleo de jojoba tem níveis extremamente baixos de efeitos tóxicos quando aplicado na pele.
Óleo de sementes de romã
O óleo de sementes de romã é um importante óleo carreador. Estudos apontam que o óleo de romã é um possível tratamento natural para as células cancerosas da pele. Além disso, a romã tem sido usada ao longo da história por seus muitos benefícios e é considerada um dos alimentos da Bíblia que curam.
Em particular, as romãs estão associadas a um efeito antienvelhecimento. Seu óleo possui uma cor vermelha escura, devido à presença de bioflavonóides benéficos. Os bioflavonóides presentes no óleo de romã fazem dele uma proteção perfeita para a pele contra os danos causados pelo sol. Testes in vitro também mostraram que o óleo de romã tem um FPS natural de 8, o que o torna um fantástico componente para um filtro solar natural.
Óleo essencial de incenso (olíbano)
Para que serve o óleo de incenso? O óleo essencial de olíbano é freqüentemente usado para reduzir o aparecimento de manchas solares e o envelhecimento. O óleo de incenso é o ingrediente número um que ajuda a uniformizar o tom da pele e a remover manchas de sol e de idade.
O óleo essencial de incenso é um poderoso adstringente que pode ser usado para reduzir manchas de acne, o aparecimento de grandes poros e rugas. O incenso é também um dos óleos firmadores mais eficazes e importantes para a pele. Este óleo pode ser usado onde a pele tem maior tendência a flacidez, como por exemplo no abdômen ou sob os olhos. Misture 6 gotas de óleo essencial de olíbano em uma colher de óleo carreador (como o óleo de jojoba, por exemplo), e aplique sobre a pele.
O incenso tem a capacidade de fortalecer a pele e melhorar manchas, elasticidade, mecanismos de defesa contra micro-organismos ou acne e sua aparência com o envelhecimento. Estudos demonstraram que o incenso tem propriedades anti-inflamatórias e pode ter resultados positivos no tratamento de estrias e cicatrizes.
Óleo essencial de lavanda
Você está procurando por óleos mais importantes para rugas ao redor da boca ou em outro lugar do corpo? O óleo essencial de lavanda é um dos mais indicados! A lavanda é provavelmente o óleo número 1 que ajuda a tratar doenças de pele, queimaduras e cortes, mas também é ótimo para tratar os sinais de envelhecimento.
Para combater eficazmente danos extremos, são necessários antioxidantes, incluindo indicadores antigos, como rugas. Pesquisas mostram que o óleo essencial de lavanda ajuda seu corpo a produzir os 3 antioxidantes mais fortes, glutationa, catalase e peróxido dismutase.
Graças a suas reconhecidas propriedades antibacterianas e antioxidantes, a lavanda, que é necessária em combinação com o benéfico óleo de aloe vera ou de coco, pode ter um efeito muito positivo sobre a pele. A combinação de 5 gotas de óleo de essencial de lavanda em uma colher de aloe vera ou óleo de coco pode ajudar a aliviar as queimaduras mais terríveis e levar a uma rápida cicatrização da pele seca, cortes menores e machucados.
Você quer minimizar as manchas de idade? Experimente misturar óleo de lavanda com óleo essencial de incenso e óleo carreador e colocá-lo nestes lugares um pouco antes de dormir.
Óleo de rosa mosqueta
É certamente um dos óleos mais eficazes para rugas e manchas de idade. Feito de sementes de rosas, o óleo de roseira brava é uma forma incrivelmente concentrada com propriedades antirrugas. Por que este óleo de roseira brava é tão perfeito para a saúde e o bem-estar de sua pele? É rico em muitos nutrientes que melhoram a saúde e o bem-estar da pele e têm um efeito antienvelhecimento.
O óleo de rosa mosqueta, também chamado de óleo de semente de rosehip, é uma rica fonte de ácidos graxos importantes (EFAs) que consistem em ácido oléico, ácido palmítico, ácido linoleico e ácido gama-linolênico (GLA). Esta AAE combate perfeitamente a seca e reduz a visibilidade das linhas finas de expressão.
A rosa mosqueta também é uma das mais ricas fontes vegetais de vitamina C. É um recurso importante nos esforços para combater o envelhecimento, já que a vitamina C é importante para a produção de colágeno, que infelizmente diminui naturalmente com a idade. A inclusão de itens contendo vitamina C (como óleo de rosa mosqueta) em sua rotina de skincare pode ajudar diretamente a aumentar a produção de colágeno e contrariar os sinais de envelhecimento.
Receita caseira antienvelhecimento
Os óleos essenciais antienvelhecimento são uma grande parte de um blend antirrugas caseiro que, além da proteção antioxidante, hidrata perfeitamente a pele. Ela também fornece fito nutrientes específicos que melhoram a interação motora e a regeneração da pele.
Primeiro pegue uma pequena garrafa de vidro com a forma de um conta-gotas, facilitando a utilização e aplicação diária na pele.
O principal ingrediente ativo a ser utilizado é o óleo de jojoba, que é muito fácil de encontrar na Internet ou em uma loja de alimentos saudáveis. O segundo ingrediente é a vitamina E. Os benefícios da vitamina E são antioxidantes lipossolúveis que fornecem nutrientes à pele para ajudá-la a envelhecer mais lentamente. Em seguida, procure por óleo de romã ou outros óleos de sementes antioxidantes, incluindo óleo de framboesa. Por fim, é necessário o óleo de incenso, lavanda e óleo de rosa mosqueta.
Em seguida, tome algumas gotas de cada um desses óleos – jojoba, vitamina E, óleo de romã, óleo de incenso, óleo de lavanda e óleo de rosa mosqueta – e misture-os todos juntos. Coloque um quarto desses óleos em um frasco de soro fisiológico e aplique cerca de quatro ou cinco gotas a cada noite antes de dormir, depois massageie-os na pele, especialmente sobre todo o rosto. Você também pode fazer isso pela manhã.
Com o uso dessa receita sua pele ficará mais macia, hidratada, e com o tempo verá os efeitos benéficos contra rugas e sinais de expressão.
Considerações sobre os óleos antienvelhecimento
Podemos conferir nesse post que os melhores óleos essenciais para rugas, sinais de expressão, e tratamento natural antienvelhecimento são: óleo de jojoba, óleo de romã, óleo de incenso, óleo de lavanda e óleo de semente de rosa mosqueta.
Está aberto à questão de qual destes óleos é o melhor para a elasticidade da pele, de modo que uma escolha pode ser feita de acordo com as preferências do perfume, juntamente com os benefícios adicionados de saúde, bem-estar e beleza que cada um destes óleos tem.
O óleo de Jojoba é um excelente óleo básico antienvelhecimento que, em combinação com os óleos essenciais, permite que você crie seu próprio soro anti-idade.
Antes de usar os óleos essenciais, deve ser feito um pequeno teste de contato para verificar se não há sensibilidade ou alergia a estes óleos.
Sempre compre óleos 100% puros, tanto terapêuticos como orgânicos, para garantir que você obtenha os melhores produtos que oferecem os melhores resultados.
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Importante: A informação contida nesta página é apenas para fins educativos. Solicite ajuda a um profissional capacitado sobre quais óleos essenciais utilizar e a dosagem adequada para seu tratamento. Embora sejam de origem natural, óleos essenciais são produtos extremamente concentrados, podendo gerar alergias e toxicidades.
Após um hiato de aproximadamente dois meses, que rendeu muitas especulações, a WSL voltou a se pronunciar sobre o World Tour. E desta vez, com muitas novidades.
A primeira delas é que o WT 2020 está cancelado, mas o tour 2021 deve começar ainda neste ano, com as etapas de Maui (Feminino) e Pipeline (Masculino), a partir de novembro caso as autoridades havaianas liberem as competições e a situação das viagens internacionais esteja regularizada.
O formato também deve mudar, entrando o surf-off (já especulado desde 2017) e com atenção especial ao Challenge Series. Veja abaixo na matéria da WSL Latin America.
WSL / ED SLOANE
WSL cancela o Championship Tour de 2020
Visando a saúde e segurança dos atletas, bem como dos fãs, funcionários e das comunidades locais, como principais prioridades e, considerando os desafios para as viagens internacionais no momento, a World Surf League decidiu cancelar oficialmente a temporada 2020 do Championship Tour (CT) e do Qualifying Series (QS).
“Após muita consideração e extensas discussões com nossos principais colaboradores, tomamos a decisão de cancelar as temporadas do Championship Tour e do Qualifying Series esse ano, devido à pandemia do COVID-19”, disse o CEO da World Surf League, Erik Logan, em um vídeo divulgado nos canais da WSL (clique aqui para acessar o vídeo). “Acreditamos que o surfe é um dos esportes que precisa de muita segurança para ser realizado nesta época do COVID. Temos um enorme respeito pelas preocupações contínuas de muitas pessoas na nossa comunidade, enquanto o mundo trabalha para solucionar tudo isso”.
A WSL também confirma que a temporada de 2021 começará ainda este ano no Havaí, no mês de novembro para as mulheres na ilha de Maui e em dezembro para os homens na ilha de Oahu. Mas, isso depende da aprovação do Estado do Havaí e das entidades governamentais locais, bem como a situação das restrições das viagens internacionais. Os títulos mundiais de 2021 (masculino e feminino) serão decididos no “The WSL Finals”, um evento especial que será realizado em um único dia no mês de setembro, para fechar a temporada.
Novo formato do Championship Tour para a partir de 2021
O WSL Championship Tour de 2021 terá alterações importantes no formato:
“The WSL Finals” – os títulos mundiais feminino e masculino serão decididos em um único dia de competição, denominado “The WSL Finals”. Após o término da temporada de dez eventos do CT, as cinco mulheres e os cinco homens mais bem ranqueados, lutarão por seus respectivos títulos em um novo formato de “surf-off” (sistema mata-mata) em uma das melhores ondas do mundo.
Mesmo número de etapas no CT masculino e feminino: O CT de 2021 será realizado com o mesmo número de 10 eventos para mulheres e para homens pela primeira vez na história, com as mulheres se juntando aos homens para competirem novamente no Taiti, o que não acontece para elas desde 2006.
Novo calendário dos circuitos: além do novo formato do CT, o calendário será atualizado para criar temporadas distintas entre o CT e o Challenger Series (CS). A partir de 2021, o CS será disputado entre os meses de agosto e dezembro. Já o Qualifying Series (QS), vai de janeiro até o final de junho de 2021, determinando os classificados para competir no Challenger Series. Os pontos das etapas do QS disputadas em 2020 serão computados no QS de 2021.
Essa evolução faz parte de uma discussão de vários anos e o formato final foi definido em uma colaboração conjunta entre os surfistas, patrocinadores e a WSL.
“Trabalhamos extensivamente em colaboração com a equipe de Tours e Competition da WSL nessas novas mudanças e estamos muito empolgados com as novas atualizações no formato”, disse Tatiana Weston-Webb, representante das atletas da WSL. “A nova temporada do CT, as mulheres indo competir no Taiti novamente e o compromisso da WSL em criar mais oportunidades para os novos talentos nas regiões, são mudanças que, sem dúvidas, irão ajudar a criar os futuros campeões mundiais do surfe”.
“Eu mal posso esperar para colocar a lycra e competir novamente”, disse Filipe Toledo, vencedor do Oi Rio Pro em Saquarema em 2018 e 2019. “Estou animado com as mudanças no formato com a WSL Finals e ansioso para ver como essas mudanças poderão criar uma nova dinâmica no circuito mundial”.
Calendário do World Surf League Championship Tour 2021*:
*Todos os eventos estão sujeitos a alterações conforme as atualizações do COVID-19.
Shiseido Maui Pro presented by Roxy: Maui, Havaí:
25 de novembro a 6 de dezembro de 2020
Billabong Pipeline Masters: Oahu, Havaí:
8 a 20 de dezembro de 2020
MEO Pro Portugal: Peniche, Portugal
18 a 28 de fevereiro de 2021
Corona Open Gold Coast presented by Billabong: Queensland, Austrália:
18 a 28 de março de 2021
Rip Curl Pro Bells Beach: Victoria, Austrália
1 a 11 de abril de 2021
Margaret River Pro: West Australia, Austrália:
16 a 26 de abril de 2021
Oi Rio Pro presented by Corona: Saquarema, Rio de Janeiro, Brasil
20 a 29 de maio de 2021
Surf Ranch Pro: Califórnia, EUA
10 a 13 de junho de 2021
Quiksilver Pro G-Land: Indonésia
20 a 29 de junho de 2021
Corona Open J-Bay: África do Sul
7 a 19 de julho de 2021
Outerknown Tahiti Pro: Teahupo’o, Tahiti:
26 de agosto a 6 de setembro de 2021
The WSL Finals: local a ser definido
8 a 16 de setembro de 2021
Os ajustes no CT de 2021 começam pela inédita WSL Finals, provocando algumas mudanças de praias no calendário. Devido não ser a época ideal de ondas, o Championship Tour não terá mais o evento da França. No entanto, a WSL em parceria com a Quiksilver e a ROXY, está comprometida com a região e tem esperanças em promover um importante evento do Challenger Series em Hossegor em 2021.
Novo corte no meio da temporada de 2022
Além dessas mudanças para 2021, um corte no meio da temporada será introduzido para o CT em 2022, para reduzir o número de competidores para a segunda metade do circuito, de 36 para 24 surfistas na categoria masculina e de 18 para 12 na feminina. Os eventos poderão ser realizados nas melhores épocas de swell em lugares como G-Land e J-Bay, visando assegurar que as estrelas do esporte possam se enfrentar com mais frequência. Devido aos desafios do COVID-19 e do ano em transição em 2021, o corte não será implementado até a temporada de 2022, o que significa que todos os qualificados para o CT 2020 surfarão uma temporada completa quando o Tour retornar no final deste ano.
WSL Countdown: eventos especiais serão realizados na Austrália, EUA e Europa
Buscando levar o surfe competitivo para os fãs do esporte durante este período de muitas restrições para viagens internacionais, a WSL realizará uma série de eventos regionais de exibição com surfistas do CT, denominados de WSL Countdown, nos EUA, Austrália, Portugal e França.
Nos EUA, o Surf Ranch sediará o Rumble at the Ranch, um evento especial de equipes mistas no mês de agosto. Na Austrália, o Australian Grand Slam apresentará eventos no formato “strike mission” na Gold Coast e em Margaret River nos meses de setembro e outubro. Na França e em Portugal, acontecerá a Euro Surf Cup com estrelas regionais do CT no final de setembro e início de outubro.
A WSL desenvolveu protocolos de saúde e segurança para esses eventos locais, em colaboração com organizações de saúde pública, autoridades locais e estaduais, utilizando diretrizes estabelecidas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças, Organização Mundial da Saúde e pelas melhores práticas emergentes estabelecidas por outras ligas e eventos esportivos ao vivo somente para transmissão, sem presença de público.
Esses eventos de exibição de pré-temporada, utilizarão uma variedade de formatos e serão disputados por alguns dos melhores surfistas do mundo. Todos os eventos serão transmitidos ao vivo pelo WorldSurfLeague.com. Mais detalhes sobre a WSL Countdown estarão disponíveis em breve
Para mais informações, visite o worldsurfleague.com/2021
Olhar-se no espelho de máscara ainda é uma imagem que gera estranheza, mas isso está mudando por uma questão de necessidade. Diante da pandemia, estudos e especialistas reforçam que manter a máscara no rosto a partir do momento que colocamos o pé para fora de casa é uma medida essencial de prevenção. Quanto mais pessoas levarem o hábito a sério, mais protegidos nós estaremos.
De acordo com Pablius Staduto Braga, médico do esporte do Hospital Nove de Julho, a proteção facial funciona como uma barreira mecânica contra gotículas que são eliminadas quando tossimos, espirramos e até respiramos.
Um experimento feito por pesquisadores da Universidade Federal de Minas Gerais simulou situações para demonstrar riscos presentes no cotidiano, como conversar de perto e sem máscaras. Foram usados manequins e pessoas voluntárias, com e sem máscaras, e em duas diferentes distâncias. O resultado mostrou que quando a máscara foi usada, a contaminação não aconteceu. A simulação ainda provou que o distanciamento defendido pela Organização Mundial de Saúde combinado ao uso de máscara aumenta e muito o nível de proteção.
Certo e errado
Tão importante quanto ter uma máscara é saber usá-la do jeito certo. E mesmo com muita informação circulando nos meios de comunicação, ainda é fácil encontrar pessoas que penduram a máscara na orelha, colocam as mãos sujas no pano ou deixam o nariz para fora… Atitudes perigosas que devem ser evitadas pelo bem comum.
“Deixar a boca ou nariz para fora é como estar sem máscara. O risco é total. Manuseá-la sem higienizar as mãos antes também. Ela só deve ser manipulada na área de elástico, onde não há contato com superfície de respiração, e o menos possível,” reforça o médico.
Já tive Covid-19. Preciso usar mesmo assim?
Ainda segundo Pablius Braga, não existe comprovação de que a imunidade criada após a doença seja permanente, como serão doses de uma vacina eficaz. Por isso, a precaução deve ser mantida nesses casos.
A regra também vale para os treinos. Nas regiões onde os decretos já liberaram a volta das academias, o uso de máscara tem sido adotado por profissionais e alunos. Na Bodytech, a conscientização de clientes é feita diariamente, com diálogo e avisos constantes.
Seguindo a proposta de interagir com o público através de lives no Instagram, tendo como tema o slogan da loja (Living The Surf Life), a Surf Alive apresentou nas últimas semanas mais dois convidados que contaram suas experiências de como viver uma vida ligado ao surf sem ser um surfista profissional.
No primeiro episódio, que rolou dia 20 de maio, o convidado foi este que vos escreve. Até o momento não havia escrito sobre a live, mas gostaria de agradecer ao Fernando e João pela oportunidade de falar um pouco da minha trajetória profissional como designer e como mantê-la ligada ao surf.
Guilherme Dembtzky, representante da Quiksilver, bateu um papo descontraído com João e Fernando no dia 01 de julho. Entre muitas risadas e dançarinas vestidas a rigor, Guilherme passou sua experiência sobre o tema e nos deu um panorama muito interessante sobre o atual momento da indústria do surf em tempos de pandemia.
Já nesta terça-feira, 07 de julho, a convidada foi a freesurfer Suzan Kato, que contou sua experiência profissional com o surf ou outras atividades que a mantenham ligada ao mar. Temas interessantes como as dificuldades de um atleta sobreviver sem patrocínio foram abordados ao longo da conversa.
De uma maneira geral, é muito interessante ver que o mesmo tema foi refletido através de pontos de vista bastante diferentes em certos momentos. Nenhum certo ou errado… mas formados de acordo com a vivência de cada convidado e também dos anfitriões, que começaram seu empreendimento também encima da mesma ideia.
Se por algum motivo ou outro você não pode acompanhar alguma das lives, todas estão disponíveis no IGTV da Surf Alive @surfalive.
Já tentou, mas está difícil beber mais água? Além dos aplicativos que te lembram que é hora de beber mais um copo, encontrar alternativas de líquidos, como sucos, pode ser uma saída. Eles hidratam e ainda trazem outros benefícios que vão desde combate ao inchaço até o aumento da imunidade.
De acordo com Nívea Bordim, nutróloga da Clínica Leger, o ideal é consumir os sucos logo depois de prepará-los, para que não percam as propriedades. Se nem sempre isso é possível para você, aposte em garrafas térmicas, que conseguem conservar os nutrientes por algumas horas. Outra dica é tentar se acostumar a beber os sucos in natura. Para quem acha complicado, pode começar usando mel, xilitol, stevia ou açúcar mascavo, que também adoçam e são mais saudáveis que o açúcar comum.
No meio da tarde, de manhã cedo ou antes de dormir, sucos reforçados e nutritivos podem ser uma boa pedida, ainda mais para quem não tem o costume de comer frutas e verduras. A nutróloga recomenda evitar os sucos ao longo das refeições e deixá-los para essas horas alternativas do dia.
Só de pensar em descascar as frutas te dá preguiça? Comece com as polpas congeladas, que são vendidas em mercados e lojas de produtos naturais. Fique atento à lista de ingredientes e evite marcas com conservantes. Fazer as polpas em casa e deixar no congelador para quando for bater seu suco também é uma opção prática.
Confira três receitas de suco com diferentes benefícios.
Suco verde
Ingredientes:
2 folhas de couve;
250 ml de água de coco;
½ maçã verde;
2 colheres de café com raspa de gengibre.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. O ideal é consumir o suco sem peneirar para aproveitar todas as fibras.
Funções: Combate os radicais livres, melhora a ingestão e fortalece o sistema imunológico.
Abacaxi com clorofila
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi;
Suco de 1 limão;
10 folhinhas de hortelã;
2 folhas de couve;
½ copo de água gelada;
2 cubos de gelo.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. O ideal é consumir o suco sem peneirar para aproveitar todas as fibras.
Funções: Reduz a retenção de líquidos no corpo, fortalece o sistema imunológico e nutre o sistema circulatório e intestinal.
Suco nutritivo
Ingredientes:
4 cenouras;
1 dente de alho;
2 talos de aipo;
Algumas folhas de salsa.
Modo de preparo:
Centrifugue todos os ingredientes. Apenas a salsa deve ser acrescentada por último, sendo misturada com a colher.
Funções: Esse suco elimina toxinas do corpo, hidrata, tem efeito calmante e colabora com a circulação sanguínea.
Se você já experimentou o uso dos óleos essenciais para benefício próprio ou da sua família já sabe como eles podem ter resultados bastante positivos para sua saúde, mas você já experimentou óleos essenciais para animais de estimação?
Antes de prosseguirmos é de extrema importância consultar um veterinário de sua confiança antes de usar óleos essenciais em animais de estimação ou próximos a eles. Além desta consulta, é altamente recomendável receber conselhos adicionais de um especialista na área de aromaterapia animal. Como sabemos os óleos essenciais são bastante concentrados e os animais apresentam faro aguçado, isso pode causar problemas respiratórios, reações na pele, alergias e outras consequências nada agradáveis para a saúde do seu pet. Também não é indicado a aplicação em animais com menos de 10 semanas de vida.
De acordo com estudos do American Kennel Club, alguns óleos essenciais podem sim ter efeito benéfico para os animais de estimação. Hoje, muitos donos de animais recorrem a óleos essenciais para resolver uma variedade de problemas de saúde, incluindo a prevenção de pulgas e carrapatos, problemas de pele e comportamentos como a ansiedade.
Embora o uso de óleos essenciais para animais de estimação seja conhecido por seus benefícios, você precisa saber quais óleos são seguros, como utilizá-los e lembrar que cada animal, assim como os humanos, é diferente e pode reagir de forma única a um determinado óleo essencial. Assim como os óleos para crianças, é importante lembrar que um pouco de óleo pode fazer muito, muito efeito com animais de estimação, sendo necessário saber a dosagem correta a seu usada.
Os óleos essenciais são seguros para animais de estimação?
Há muitos óleos essenciais que foram considerados seguros e, melhor ainda, saudáveis para os animais de estimação. Entretanto, há também muitos óleos essenciais que são tóxicos para cães e gatos (e animais em geral), os quais conheceremos mais adiante neste artigo.
Óleos essenciais mais recomendados para cães
Quais óleos essenciais são adequados para cães? Os seguintes óleos essenciais não só são bons para cães, mas também são conhecidos por seus benefícios potenciais muito impressionantes! Abaixo está uma pequena lista de óleos essenciais que os especialistas consideram seguros para uso por cães:
Óleo essencial de lavanda
O óleo de lavanda é uma escolha popular entre as pessoas, portanto você já pode ter à mão este incrível óleo essencial para seu amigo peludo. Se você está procurando óleos essenciais com cheiro agradável, a lavanda é uma ótima pedida. Além disso, pesquisas demonstraram que a lavanda tem um efeito surpreendentemente benéfico sobre o estresse pós-traumático e a capacidade de combater a ansiedade, por isso é provável que ela acalme você e seu animal de estimação.
Para os cães, o efeito calmante da lavanda pode ser muito benéfico em casos de ansiedade (por exemplo em casos de uma visita ao veterinário ou uma viagem de carro), desconforto no carro ou distúrbios do sono. Em 2006, foi realizado um estudo clínico sobre os efeitos do óleo essencial de lavanda em 32 cães que haviam viajado anteriormente com seus donos em um carro. O que eles encontraram? Os cães expostos ao cheiro de óleo de lavanda passam muito mais tempo relaxando e sentados e muito menos tempo se movendo, incomodados. Em geral, os pesquisadores concluem: “Os tratamentos tradicionais para cães que estão excitados com as viagens podem ser longos, caros ou ter efeitos negativos. Aromaterapia na forma de um perfume difuso de lavanda pode fornecer uma alternativa prática para tratar a excitação causada por viajar nesta forma”.
O óleo de lavanda é um excelente remédio local para problemas de pele de cão, como alergias e queimaduras. É também uma escolha comum de óleos essenciais para o tratamento de feridas e prurido em cães.
Confira o artigo completo sobre o óleo essencial de lavanda no link abaixo:
Óleo essencial de lavanda O óleo essencial de lavanda é o mais conhecido e consumido em todo o mundo. É um óleo seguro para ser utilizado na sua casa, com ... Leia Mais
Óleo essencial de olíbano
Podemos usar incenso para os cães? Para a maioria dos cães, a resposta é sim! O uso de incenso no câncer de animais de estimação pode ser efetivo, pois pesquisas demonstraram que o incenso tem o poderoso potencial de combater certos tipos de câncer em humanos*.
O óleo de incenso é conhecido por suas poderosas propriedades antimicrobianas, tornando-o uma excelente escolha para combater micróbios e fortalecer o sistema imunológico. Pesquisas sobre modelos animais (ratos) também mostram que este antigo óleo tem um poderoso efeito antidepressivo.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta pode ser prejudicial aos cães? A hortelã-pimenta é um dos óleos essenciais mais recomendados para cães com problemas de pulgas, além disso, pode ser usado para recuperar músculos doloridos, acalmar o estômago e dar energia a animais cansados. Ele tem efeito refrescante e pode abrir as vias aéreas e promover uma respiração saudável, enquanto acalma as articulações doloridas.
Como um óleo estimulante, também pode ser um excelente estimulante do humor para os animais. Seu uso é melhor recomendado com cães.
Confira mais detalhes sobre o óleo essencial de hortelã-pimenta no link abaixo:
Óleo essencial de hortelã-pimenta Graças ao seu alto teor de mentol, o óleo essencial de menta tem um efeito muito refrescante e propriedades analgésicas notáveis ... Leia Mais
Óleo essencial de cedro
Segundo a revista “Natural Dogs”, o óleo de cedro é um excelente remédio natural contra pragas de insetos. O óleo essencial de cedro usado pelos cães também pode atuar como antiséptico pulmonar, expectorante para tosse, estimulante circulatório (que o torna útil para dores no corpo e artrite), estimulante do crescimento do pêlo e da redução da caspa, diurético e sedativo geral que pode ajudar em problemas de comportamento como timidez ou agressão nervosa.
Óleo essencial de camomila
O óleo de camomila romana é um conhecido anti-inflamatório que é uma excelente escolha para os cães se o problema for irritação da pele, queimaduras, feridas, úlceras ou eczema. É um óleo essencial muito suave que também pode ajudar a acalmar um cão sob estresse.
Quais óleos essenciais são tóxicos para os cães?
Quais óleos essenciais NÃO são recomendados para os CÃES:
Os óleos essenciais de incenso têm provado sua utilidade em alguns casos de câncer*. Além disso, o óleo de incenso também pode estimular o fluxo sanguíneo para o cérebro, mas também pode agravar a pressão arterial alta, portanto, tenha cuidado ao usá-lo. Você pode ir ao veterinário, mas é melhor não usar este óleo se seu gato já teve pressão sanguínea alta no passado.
Confira o artigo completo sobre o óleo essencial de olíbano no link abaixo:
Óleo essencial de Olíbano O óleo essencial de olíbano possui compostos que se comunicam com nosso sistema límbico (que está relacionado às nossas sensações e emoções), sendo altamente recomendado para ... Leia Mais
Óleo essencial de hortelã
Semelhante ao óleo de hortelã-pimenta em termos de seu perfume e usos, o óleo de hortelã pode realmente ser útil para os gatos em diferentes situações, incluindo náusea e diarréia. Para gatos com excesso de peso, alguns veterinários usam óleo de hortelã para equilibrar o metabolismo e, em felinos com problemas gastrointestinais, o óleo pode ser usado para melhorar sintomas indesejados. Como a maioria dos óleos essenciais, o óleo de hortelã deve ser diluído antes da aplicação.
Óleo essencial de funcho
O óleo essencial de funcho tem um cheiro doce semelhante ao alcaçuz e é usado principalmente para o tratamento de problemas digestivos em humanos. Em gatos pode ajudar a equilibrar a hipófise, a glândula tireóide e a glândula pineal. Se líquidos e/ou toxinas se acumularem no tecido do gato, a aplicação de funcho diluído no exterior pode ajudar a destruir esse acúmulo insalubre e restaurar a função normal.
Óleo essencial de Immortelle
O óleo essencial de Immortelle tem muitas vantagens para animais de estimação devido a suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e fungicidas. Para animais de estimação, é excelente para reduzir sangramentos acidentais e rejuvenescimento geral da pele. O óleo de Immortelle também é usado para apoiar o sistema nervoso e estimular o coração.
Óleo essencial de cardamomo
Como os humanos, o óleo de cardamomo é uma excelente ferramenta de digestão para animais de estimação. Ele pode ajudar a aliviar o ácido estomacal enquanto estimula um apetite saudável. Também possui propriedades antimicrobianas naturais e pode ser útil para a tosse.
Quais óleos essenciais são tóxicos para os gatos?
Quais óleos essenciais NÃO são recomendados para os GATOS:
Como utilizar óleos essenciais para animais de estimação?
Use somente óleos essenciais 100% puros para animais de estimação e sempre dilua antes da aplicação, a menos que seja prescrito de outra forma por seu veterinário. Qual a quantidade de óleo que deve ser usada? As recomendações variam e se você não tiver certeza se é melhor começar com uma gota de óleo essencial em 50 gotas de óleo de apoio, como óleo de coco, azeitona ou amêndoa.
É claro que é importante adaptar a quantidade de óleo ao tamanho e à idade de seu animal de estimação. Use menos óleo diluído para cães e gatos pequenos, mas também maior quantidade para cachorros, gatinhos e animais maiores.
Para deixar seu animal de estimação apreciar o cheiro dos óleos essenciais, coloque uma ou duas gotas de óleo essencial no difusor e deixe que o cheiro se espalhe no ambiente por 10-15 minutos.
Precauções de uso
– Para ter certeza, consulte sempre seu veterinário antes de usar óleos essenciais para seus animais. Os gatos, em particular, correm o risco de reagir aos óleos essenciais. É muito importante que você escolha óleos essenciais que sejam 100% confiáveis para seu animal de estimação sem nenhum tipo de manipulação ou aditivos.
– Verifique com seu veterinário se seu animal de estimação está de boa saúde e se os óleos essenciais não entram em conflito com seu animal de estimação por causa de sua raça ou problemas de saúde.
– Nunca utilize óleos essenciais de animais de estimação perto de áreas sensíveis como olhos, ouvidos, nariz e genitais.
– Não utilize óleos essenciais para filhotes de menos de 10 semanas de idade.
– Não usar óleos em animais com epilepsia que sejam propensos a convulsões.
– Se seu animal estiver grávida ou amamentando, fale com seu veterinário antes de usar óleos essenciais e tenha especial cuidado para informá-lo sobre os óleos essenciais (inclusive aqueles que você usa nas proximidades).
– Observe a reação de seu animal de estimação aos óleos essenciais e pare de usá-los se notar quaisquer efeitos colaterais.
– Gatos e cães têm um olfato muito sensível. Portanto, os óleos essenciais devem ser sempre utilizados em quantidades muito pequenas e diluídos com óleo de apoio. Também é importante lembrar quais óleos você pode e não pode usar no difusor de óleo ao redor de seu animal de estimação. Ao usar odores como difusor, certifique-se de ter aberto o caminho para a evacuação, para que seu cão ou gato não se sinta encurralado. Além disso, não é aconselhável forçar o uso de óleo em animais de estimação quando eles claramente não gostam.
– Não adicione óleos essenciais à comida ou água potável de seu animal sem as instruções de seu veterinário.
A lista de óleos essenciais tóxicos é diferente para cães e gatos. Também é importante lembrar que cada animal de estimação pode reagir de forma diferente a certos óleos essenciais e ter uma reação negativa.
Alguns óleos essenciais que nunca devem ser utilizados em animais
Cássia
Erva de Santa Maria
Cravo
Alho
Zimbro
Artemísia
Mostarda
Orégano
Tomilho vermelho ou branco
Melaleuca
Anis
Bétula
Amêndoa amarga
Boldo
Cálamo
Cânfora
Como aplicar óleos essenciais em cães e gatos?
O melhor óleo de transporte em combinação com óleos essenciais para seu animal de estimação é o óleo de côco. O uso de óleos veiculares como o óleo de coco não só reduz o risco de irritação da pele, mas também ajuda a nutrir a pele de seu animal de estimação e as pesquisas mostraram que ele tem propriedades antifúngicas benéficas.
Para reduzir o risco de sensibilidade e toxicidade dos órgãos, o ideal é utilizar o óleo por até duas semanas e depois dar um período de descanso.
Óleo de Semente de Borragem
Óleo de côco
Óleo de jojoba
Óleo de abacate
Babosa
Óleo de girassol
Óleo de semente de damasco
Óleo de amêndoa doce
Óleo de uva
Óleo de Noz Kukui
Efeitos secundários
Para animais de estimação com as seguintes condições de saúde, recomenda-se aos proprietários que sejam aconselhados por um veterinário: câncer, doenças relacionadas ao coração, distúrbios da pele, distúrbios do cabelo, doenças relacionadas ao hormônio ou epilepsia. Proprietários de animais de estimação que receberam medicamentos prescritos ou que estão passando por uma grande cirurgia ou que correm um risco maior de sofrer acidente vascular cerebral também são aconselhados a procurar uma consulta médica antes do uso.
Antes de usar qualquer óleo essencial no corpo de um animal, é altamente recomendável um teste de adesivo. Isso pode ser feito diluindo 1 gota do óleo essencial em 1 colher de sopa de um óleo transportador e aplicando uma quantidade do tamanho de uma moeda dessa mistura em uma pequena área da pele do animal que não é sensível.
No caso de uma reação alérgica, interrompa o uso dos produtos e consulte um veterinário imediatamente para uma avaliação da saúde e ação corretiva apropriada. Para evitar efeitos colaterais, consulte um profissional antes de usar.
Sinais e sintomas de envenenamento por óleo essencial em animais de estimação
Vermelhidão ou queimaduras nos lábios, gengivas, língua ou pele.
Dificuldade para caminhar
Vômito
Respiração difícil
Babando
Letargia ou fraqueza
Choque muscular
Pata na boca ou no rosto
Mantenha sempre os óleos essenciais fora do alcance de animais de estimação e crianças. Se você acha que seu animal de estimação foi envenenado com óleos essenciais, entre em contato imediatamente com seu veterinário. Leve o óleo suspeito ao seu veterinário em um recipiente fechado. Se você socorrê-lo o mais rápido possível, seu animal de estimação geralmente terá os melhores resultados. Se você suspeitar que seu animal de estimação ingeriu óleo, não é aconselhável induzir vômitos ou dar carvão ativado, pois isso pode piorar a situação.
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